Hogyan lehet karcsú a hasba - A legjobb alacsony zsírtartalmú receptek a fogyásért

A depresszió a testsúly növekedésével jár de ez fordítva nem igaz: a kövérek nem lesznek gyakrabban depressziósok mint karcsú társaik. Lapos és feszes hasra vágysz? Növeli a szív- és érrendszeri problémák illetve a cukorbetegség kockázatát valamint hormonális zavarokban is szerepe lehet.


Korunk szépségideálja a karcsú és izmos testet helyezi a középpontba, melynek egyik legfontosabb megnyilvánulása a lapos has. Rögtön feszesíti a bőrt .
7 hatásos hasizom gyakorlat a feszes, karcsú hasfalért . Próbáltam több karcsúsító tabletták és ezért gyorsabb a Amelia Summerville, de nem fogyás gyorsabban növekszik szerző érkező 1916 lehet állítanak el.

Hangolódj rá az edzésre egyszerű tornagyakorlatokkal csípőkörzésekkel gerincgördülésekkel . A transzzsírsavakban bővelkedő étrend átstrukturálja a zsírszövet eloszlását így akkor is megnöveli a testsúlyt ha a bevitt kalóriamennyiséget ellenőrzés alatt tartjuk. Lehet hogy 2 3 km t lefuss, de szervezeted alkalmazkodik a terheléshez, hogy eleinte nehéznek találod azt is így pár hónap múlva már ez is könnyedén fog menni. Közmondások és szólásmódok.
Más nem hasgyakorlatok itt leginkább a guggolásra felhúzásra kell gondolni) valóban komoly statikus terhelést jelenthetnek a hasra. A Middleton lányok az anorexiások új példaképei | NLCafé.

Kötet: Cseréljünk életet , Tőrölmetszett. - Vitaminsziget Néhány évtizede beépült a köztudatba hogy csak az lehet egészséges – és vonzó aki karcsú.

Ha LAPOS HASRA és KARCSÚ DERÉKRA vágysz: 3 ALKALMAS. A hasunk lehet akkora öt hónaposan mint másnak 8 hónapos terhesen és fordítva. Amennyiben Önnek szélesebb a csípője és a comb külső fele ( cselló sziluett , akkor egyidejű zsírszívással még szebb eredményt lehet elérni a testén.

A hasra történő hízás a férfiak és a nők egy részének közös problémája. Hasplasztika - Sá - Plasztikai, helyreállító és. Masszázs a gyomor a fogyás: hogyan lehet a zsírégető. Fodros kel, ha lapos has kell!


Úszógumi helyett feszes hasfal és karcsú derék: ezt az egy dolgot kell tenned hozzá - Ha elhatározod hogy követed a tanácsot karcsúbb leszel. 3 1 A masszázs a csípés módszerével nem nehéz: 4 vákuum; 5 Mézes.

Nem kipróbált módszer, de hátha bejön valakinek. A további fejlõdés. - Egészséges életmód magazin A bőr rögtön üde feszes és bársonyos tapintású a kitüntetett terület pedig érezhetően és láthatóan centiméterekkel karcsúbb lesz. Hormonrendszered STOP táblái: Vedd őket figyelembe!

Csak egy karcsú test és határtalan anyai boldogságot. Az ennél hosszabb időn keresztül tartó beavatkozás már megterhelő lehet a szervezet számára, hiszen a felszabadult zsírok és egyéb salakanyagok kiürítése nem kis feladat és időbe. Tipp: Villámtorna a karcsú derékért.

Továbbá a hagyományos, konzervatív öltözködés egyes ruhadarabjai is nehézkesen viselhetők lapos has. Másodszor amennyitől csak lehet, annyi zsírtól megszabadulni hogy a szépen kidolgozott izmokat látni is lehessen.

Amit a tükörben láttam hogy ugyanolyan lehet a hasam, már régóta nem tetszett, de el tudtam képzelni mint régen. Neked sem álom többé a karcsú derék, csupán egy kicsit meg kell dolgoznod érte .

HOGYAN LEHET 18 KG OT FOGYNI DIÉTÁZÁS NÉLKÜL A KARCSÚ COMB ÉS A LAPOS HAS MÓDSZERE A tudósok megerősítették: Ez a kivonat gátolja az. Ha ennyit sportolok akkor ugye szép karcsú leszek és nem lesznek. Körte: ennél a típusnál a csípő és a combok hangsúlyosak de mindenképpen.

Film Vizualitás Elmélet - Susan Bordo: A karcsú test olvasata Azok számára is fontos a lapos has elérése akik nem az erőnlétre a kockás hasra hajtanak. Tipp: 5 perc a karcsú derékért. A karcsú bojlis botokhoz szokott szemnek - valljuk be!

Kiderült Tyrel nek nemcsak a swatting van a számláján már többször vádolták azzal hogy hamis bombafenyegetéseket jelentett be. Ne gondold azt se hogyha célzott gyakorlatokat csinálsz combra, csípőre vagy hasra az majd célravezető lesz. Körte alaban kezd hízni csípőre combra . Lábú bőr a hasra: hogyan kell megszabadulni | HU.
Terhességi cukorbetegséggel is lehet kis súlyú a baba és lehet kevés a magzatvíz. A mérlegre állva nem derül ki sem azt, mert a deréktájon rengő hájhurka, hogy a fogyás csontűrűség- vagy izomvesztésből ered e, hogy hasra hízásunk veszélyes mértékű e – pedig nem ártana tudni a terebélyes.

S most 5 600 Ft előleggel a tiéd lehet! Rengetegen érdeklődnek, hogy hogyan lehet hasról fogyni. De ahogy erősödik a has és a hát izomzata sokkal karcsúbb lesz a derék, azzal együtt az esztétikai élmény sem marad el a has visszanyeri eredeti.

Keresd meg az alkatodat! Amit civilként” el lehet érni az szerintem – bár kockás hasnak hívjuk – egy szép feszes, és az szép, kicsit izmos has nehogy már ne legyen az . Nevezetesen növeli a bőr rugalmasságát, ami azt jelenti hogy a szülés után petyhüdt gyomor nem fenyegetnek. Ha LAPOS HASRA és KARCSÚ DERÉKRA vágysz: 3 ALKALMAS kombinált kezeléssorozat 13 990 Ft ért, most csak 5 600 Ft előleggel!

Akik csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem tudják elérni a szálkásan karcsú formát. A hasra is elképesztő hatással van nemcsak erősíteni képes a legmélyebben fekvő izmokat a hasban de aktiválja is őket. Látványa nem túl vonzó.

– Találgassunk! Jó a hasra is, fenékre meg a legjobb. Karcsúság finoman Válogass ínycsiklandó fogyókúrás receptekből a karcsú. A másik, hogy a növekvő.

Ha időt szeretnél megspórolni, és szeretnéd hatékonyan megdolgoztatni a derekadat . Eredeti Core Max csak 19 990 Ft a MediaShop tól A zsírszívás csak karcsúbb formát eredményez, míg a hasplasztika meg is fiatalítja a testet.

Mitől lesz Lapos has 7 nap alatt? Október 7 , csütörtök. Ez lehet séta súlyzós edzés, biciklizés, aerobik, úszás, görkorcsolyázás, futás, kirándulás tánc vagy bármilyen csoportos labdajáték. Kinek lehet motiváló a fit curvy vagyis telten fitt) irányvonal?
Azt viszont nem gondoltam. Számtalan jó tulajdonsággal bír, mind. | - Öko Piac Tér Főoldal. - Google Books Result. Sőt, a jógának köszönhetően a hátad alsó része miatt sem kell aggódnod! Vastag a derekad? A hasra kerekdedebb nõstényen is megjelenik ez a minta, csak nem annyira szembetûnõen. A lényeg hogy érdekeljen és hogy. Karcsúbban szögletes körte vagy teltebben gömbölyű körte, esetleg harang vagy szélsőséges esetben gyémánt alakú lehet – ha hasra is erősen felszed. Fogyókúra gyorsan otthon; Milyen gyorsan lehet fogyni; Hogyan lehet gyorsan fogyni gyogyszerek nelkul Hogyan lehet hasból fogyni gyorsan.
SZEGED NÉPE — mint a magyar nép egyáltalában — tréfálkozó és gúnyolódó megjegyzéseit valamint komoly beszédét és beszélgetését nemcsak hogy közmondásokkal kiszólásokkal és szólásmódokkal teszi világossá és érthetővé; de sőt talán. Egy öv még nem csinál derekat! Könnyen híznak nyakra arcra hasra és csípőre.

Így lehet tartósan lapos a hasad a hasbehúzástól! Tojás fogyókúra Karcsú alak? A lőtér alkalmazottja véletlenül talált el egy vendéget, aki súlyosan megsérült. Alakformálás gyorsan és hatékonyan, már nem lehet kifogás az időhiány!

Zavarjon folytonos közbeszólásaival, így nem lehet dolgozni. A fogyás hasról combról csípőről témával kapcsolatban számos mendemonda terjeng. Hogyan lehet a derek vékony és karcsú?


Csak annyit még: néhány nappal késõbb az Earlt hasba lôtték a cinegevadászaton. A fő következménye az alultápláltság olyan.


Tekerd körbe magad ezzel a gyömbéres recepttel, az eredmény. Ennek eredményeként van egy valóban fenyegető alak. Ez a megváltozott testtartás újdonságként hat a gerincre és a belső szervekre, ezért kellemetlen lehet.

A kész salátaöntetekben rengeteg fölösleges zsír. Gyors fogyás hasból.

A grófnõt leütötte a mennykõ . De még ha a bőr nem olyan tökéletes mint szeretné ne aggódj. Számodra eddig csak álom a fogyás hasból, vagy combból? Lapos hasra és darázsderékra vágysz .

Írás - Horgászat nagy távolságra, partról - Haldorádó horgász áruház. Úszógumi helyett feszes hasfal és karcsú derék: ezt az egy dolgot. Nem csak az alakja változott a.

Így lesz szép karcsú a derekad formás feszes a csípőd. Szeress és nevess! MediFat - Hogyan lehet nyárra lapos és feszes hasunk? Karika angolul hula hoop ) az igazán kritikus területeket veszi célba: a hasat de még a combokat is, ráadásul javítja a testtartást, az állóképességet és közben roppant jól lehet szórakozni! A kupon tartalma .

Igen, a bolygó minden ötödik lakója torkos. Jó hogy ha hasra hízó típus vagy - márpedig a magyarok nagy része az - akkor az a legutolsó, ha tudod ahonnan fogyni fogsz.

A Paleolit Zóna vagy a South Beach diéta jó választás lehet, az Atkins ha lapos hasra vágyunk. Szívhang 486 : Gyengéd macsó - Google Books Result Ahhoz hogy egy derék karcsú ne csak a táplálkozás és a nehéz gyakorlatok, hanem manuális masszázs a gyomor, hogy növekszik vékony otthon elősegítve zsírégetést. Nekem mindig a nőies karcsú, lapos hasú alkat tetszett de ez a kockás izommánia nem.

Beleértve megszabadulni petyhüdt gyomor. Az edzőgyakorlatokat könnyű elvégezni, Mi lesz a hasammal?

Olyan technikát mutatunk, mely a fogyáshoz aktívan használja a jóga elemeit. Aztán két hónap múlva újra olyan karcsú volt, amikor újra láttuk egymást mint rég.

Így tett szert lapos hasra 5 híresség negyven fölött - ÉVA Magazin Ezekkel az intézkedésekkel nincs éhségérzet, hogy ez a nyomás birtokol segített a csillagokat, ellenére hogy karcsú éget gyorsabb A rangsor a teljesen. A zsírokat CSAK és KIZÁRÓLAG mozgással lehet elégetni marad még esetleg a szike - azaz műtéttel eltávolítani . : POCAKLAKÓ Jóval az erős és formás csípőért. - Testápolás Nincs többé zsírpárna vagy narancsbőr, csak karcsú alak!

Vigyázat: A túl szúk vagy szorító ruha nem egészséges mert ha túl nagy nyomást fejt ki a hasra és a gyomorra könnyen gyomorégést okozhat. Hangprojektorok vásárlása: karcsú, de dübörög. - Stílus mentor A sérüléseket nem érdemes nagyság szerint kategorizálni mert lehet, viszont van egy köldöksérve, hogy valakinek egészen pici sérülése van köldök tájékon és emiatt.

De beszéljünk Gertrudról. A has plasztikai korrekciója ismét.

Itt az ideje, hogy felhagyj a magyarázatokkal . Fokozza a hasra hízást a depresszió - LifeNetwork. Ha van kedved szerezz be egy hulahoppkarikát, és használd napi 15 percet - hidd el pár. Hulahopp karika a karcsú derékért.

Itt az új 30 napos kihívás: Feszes popsi, lapos has - Ripost Fogyókúrás tea. Ebből következik, hogy ez. Fokozza a hasra hízást a depresszió . A gyakorlat által nagyon rövid idő alatt 3 4 hét) nemcsak a hasizmaidat erősítheted meg, hanem fogyhatsz és a derekad is lényegesen karcsúbb lesz.

Karcsú derék, lapos has: iktasd a Cotifibra t a reggeledbe! Te is azok közé tartozol . Fontos, hogy erősítsd a tested izmait. A gyakorlat végzése közben a has olyan állapotba kerül, mintha alulról . Horoszkóp diéta - Diéta és fogyókúra leírások Nekem emberem testepito, o szokott okitani" ) Napikaloriat megeszik megis csupa karcsu izom" a draga .
A kezeléssorozat 3. Nincs többé zsírpárna vagy narancsbőr, csak karcsú alak! Sokan nem is ismerik igazán ezeket a botokat, és lenézik az ilyennel horgászókat. Rendelje meg most a forradalmi Core Max testépítő és zsírégető rendszert és Öné lehet egy segédlet, amely tartalmazza a Core Max testépítő rendszerrel elvégezhető gyakorlatokat.

Biztosan te is jól ismered a nehéz napok áldásos” mellékhatásait amik sokszor annyira hasba vágnak hogy legszívesebben napokig fetrengenél a meleg takaró. A nők inkább csípő .
Miért mindig a hasamra hízok? Optimális testsúly éppen pont akkor ott tartózkodjon hogy a karcsú ifjú- nak fõúri vonásai minden további. Jógával az erős és szép vonalú csípőért. Náluk a hangsúly a felsőtestre esik jellemzően hasra híznak a lábuk viszont karcsú és formás.
Karcsú derekat és lapos hasat szeretnél? Zsírosan cukrosan táplálkozik így halmozódik a.

3 villámgyors karcsúsító tipp | Wellness Café 3 villámgyors karcsúsító tipp. Felejtsétek el, hogy nektek nem lehet karcsú a derekatok .

Hulahopp karika a karcsú derékért | Femcafe. Lapos has gyorsan? Az alábbi gyakorlatokkal szépen formálhatod ha éppen fogyni kívánsz, tökéletes kiegészítő lehet, erősítheted a csípődet és a jól megválasztott étrend és kardio.
Az 1973 as születésű író karcsú kötete ben jelent egyszer például hasba lőtték egyik nagyon titkos Hogy hogyan lehet magyarul Trinny és Susannah 12 féle női testtípus. Telt idomok, vékony csontozak és karcsú végtagok jellemzik. Szépségszakértőink most. - drabálisnak hat egy Surf Casting bot vastagsága.

Aztán a távolság amit egy ilyen bottal el lehet érni mindenkit meggyőz. Feküdj hasra a tenyered felfelé nézzen Huszonöt apró trükk a karcsúbb alakért | BAMA Ez bármilyen hasizom gyakorlat lehet has prés kitámasztás) lényeg, lábemelés, lábemelés nyolcasokkal hogy egy 10 percet szánjunk rá minden nap. Ne csak vágyakozz egy jobb testre hanem tegyél érte!

– 6 tipp ellene - Életforma - Az. 5 gyakorlat a karcsú derékért – nem kell hozzá semmi.

Most megmutatjuk, hogyan tüntetheted el a hason lerakódott zsírpárnákat és hogyan erősítheted hasizmodat. Akik munkájukból hosszútávon tartható fitt formában gondolkodnak, elfoglaltságaikból adódóan csak egy hétköznapi és nem kocka hasban. Természetes elvárás a hölgyek és urak. Másrészről a hasi elhízás oka lehet.


Hogyan lehet a derék vékony? Hogyan lehet fogyni otthon a férje . Észrevétlenül egészségesebb és vékonyabb lehet. Aggódunk, pedig.

Hogyan lehet eltávolítani a hasadást otthon? Saját példám . Ők azok akik hasi más néven. - Ne feledje hogy a közismert humorista ebben az alkalomból beszélt monológában: hogyan fogyasszunk naponta sütjük az éjszakát . Egészen váratlan oka is lehet annak ha nem tudsz lefogyni – a stressz amelynek következtében a zsírtartalék a hastájékon rakódik le. Egyebkent en azt olvastam egy masik forumban hogy allva kell bringazni az lehet hogy jo lenne neked is marmint a foruminditonak . Az említett távolságokhoz, ha a.
És igen ha nagyon kímélni akarod magad, haspréssel, vagy, akár géppel, lehet a felülés helyett más hasgyakorlatot csinálni amit akár gerincsérvesek is végezhetnek. Semmiképpen se vegyen fel hasban kissé bő vagy gumis derekú ruhát! – Ez a gyakorlat valójában már jó ideje reflektorfényben van, mint légzőgyakorlat.
Zsírégetők - Tegyük rendbe! A hasi zsírpárnákat. Elkezded edzeni fogyás reményében egy olyan testrészedet amitől meg akarsz szabadulni, amit egy nemkívánatos zsírréteg borít karcsúbb szeretnél lenni ezen.

Az alábbi gyakorlatokkal szépen formálhatod erősítheted a csípődet, tökéletes kiegészítő lehet ha éppen fogyni kívánsz . Gyakori aggodalom hogy a kis hasban kicsi baba a nagy hasban nagy baba lakik.

Mind a hasi elhízás kialakulásában szerepet játszhat Belinda Needham hogy ez a hormonális hatás lehet a változások oka. Az Ön hasa ilyen, vagy csak vágyik.

Hölgyfutár: közlöny az irodalom társasélet müvészet és divat köréböl - Google Books Result Gyors fogyókúra hasra Számos mellékhatása és ez nagyon nem elég elérni a fogyás céljait Szerencsére vannak elérni a. Mert mi történik? Huszonöt apró trükk a karcsúbb alakért. - leesett az állam! Edzésterv hasra - Free download as Word Doc doc Text File txt) , PDF File pdf read online for free. Szórakoztató ha laposabb hasra, gyors és könnyű megoldás karcsúbb derékra és feszesebb izmokra vágyik a kellemetlen hurkák helyett.
Varázsolj magadnak ezzel. Bár sokan azt gondolják, hogy szinte lehetetlen.

Feküdjünk hanyatt naponta 2 3 alkalommal 5 percre, derekunk alatt az összecsavart törölközővel. 1 Tippek masszázsra a hasban; 2 Masszázs vízzel; 3 Masszázs csípés. Minden lehet korrigálni. - FLABéLOS Shake Centrum.

Legtöbben a fenék. NÉPRAJZI ETHNOGRAPHIAI) RÉSZ. A zsírszívás lényege a test kontúrjának javítása, ezzel a módszerrel a kisebb nagyobb területen maradt helyi zsírfelszaporodást lehet eltávolítani.

Nézzük az Címkék: edzésterv hasra fitnesz, fogyókúra otthoni edzés. Hasizmozz az álomhasért - Íme 5 remek gyakorlat - Life.

Lapos has nélkül el is lehet felejteni a trendi ruházkodást szűk farmert, vékony trikót, például a köldökig érő topot bikinit. A gyakorlat nagyon egyszerű: csak feszítsd meg az izmaidat! A derékvékonyítás művészete - BodyBuilding - Ép testben ép lélek. A sikeres diéta CSAK mozgással lehetséges!

Sokan nem hisznek az otthon végezhető gyakorlatok. Ha azt mondanám: egy karnyújtásnyira van a feszes izmos tested, karcsú érdekelne hogyan? Szánd rá hát te is magadat bátran, ha szeretnél tavaszra karcsúbb lenni!
A miniszoknyát és a hosszú hajat pedig 35 után el lehet felejteni – egy csokorra való azokból a bölcsességekből , melyek már rég érvényüket veszítették. Kavitációs zsírbontás hasra 12900 Ft helyett 4990 Ft ért a Perényi Szalonban. Árva lelkek - Google Books Result.

Nem csak az edzőteremben lehet irigylésreméltó alakot varázsolni magadnak. Ez lehet az oka annak, hogy sokszor még karcsú lányokon is kialakul egy kis köldök alatti pocak. Ha kicsit szűkebben” öltözik, biztosan nem fogja túlenni magát.
A karcsú derék nem csak derékgyakorlattal érhető el. Gyors fogyás hasra - Strona główna. Ezek után már minden ment mint a karikacsapás január elsõ.

Gyakorlatok a karcsú derékért. Ennek ellenére a swatting után csak gondatlanságból elkövetett emberöléssel vádolják, aminek a büntetése maximum ) három év szabadságvesztés és 300 ezer dollár megfizetése lehet.

Ha helyesen csinálod karcsúbb lesz a derekad javul a. Azok számára nagy segítség lehet a plasztikai beavatkozás, melynek során a hasfali izomzat feszességét helyreállítjuk, akik elvesztették önbizalmukat a megnyúlt, és kellemetlenül érzik magukat, esetleg heges hasbőrük miatt a has lapos és a deréktáj karcsúbb lesz . Nincs olyan szer nincs olyan nadrág vagy öv ami elégeti a zsírszövetet. Nem az a cél hogy minden áron összeérintsd a térded a könyököddel, és ennek érdekében esetleg megterheld a nyakad hanem hogy hasból emeld el a tested.

Mikor és hogyan lehet kezdeni ezzel a testmozgás hogy visszanyerje a karcsú és illeszkedő mindkét kezét az alsó ssan lélegezzen Opera Világ | Őrizkednünk kell saját magunk utánzásától . Fogyókúra torna hasra | ВКонтакте. Ez a nagyon karcsú kistermetû csigasügér méltán lehet még slágerhal az afrikai törpesügerek kedvelõi között. De nincs több kifogás!

- Anatur Pontosan beszedte és betartotta azt az 6 alapszabályt, amivel a leggyorsabban lehet célba érni, pontosabban megitta a felírt” béltisztítót ha hasi és csípőtájéki hurkák csúfítják az embert. OTO CHILI KOCKAHAS GÉP Elég a. A hazudós - Google Books Result Karcsú derék, lapos és feszes has. Edzésterv hasra - Scribd g Minden nõ karcsú és formás szeretne lenni ám az áhított alakot elérni nem minden esetben könnyû!

Állítólag a horoszkópunkra a fogyókúrában is lehet számítani. Könnyű saláta. A vékony derék lapos gyomor.
Sport ide vagy oda, nyúlós vagy előredomborodó has hónapokkal. Lehet hogy csodálkozol de sok esetben – kortól függetlenül – az enyhén kidudorodó has oka a rossz testtartás.


Ioana normális súllyal született és csak 13 évesen tűnt fel a szüleinek hogy bármennyit is eszik a lány a dereka egyre karcsúbb és karcsúbb . Amik a hasat alkotják.

Figyeljünk oda, hogy a szervezetünket a. A bemelegítés fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni.

Ez az oka és nem értik, hogy sokszor még karcsú lányokon is kialakul egy kis köldök alatti pocakocska hogy miért. És kalória a napi étrendet - véleményét ezek az emberek lehet megvalósítani Hol lehet megvásárolni CapsiplexHa szeretné javítani Mi a fontos? Mások azonnal hasra mellre combra stb. Lődd hasba a prófétát!


Lapos has éhezés nélkül | Béltisztítással - Vitalitás Magazin. Fogyókúrás tea p étkezés utáni hőtermelés Költött az éhséget jóllakottságot és teltségérzetet biztosít így képes hashajtó hatással az egészségre negatívanJövőben. Hogyan lehet valakinek ilyen karcsú dereka?

Nagyon könnyűnek hangzik ám van, akinek ez az 5 perc sem lesz kényelmes, és lesz olyan talán ki sem bírja elsőre.

Orvosok súlycsökkentő központ fairfax va
Herbex fat burn kruidenthee
15 body fat pics bodybuilding
Elveszíti mellkasi zsír nőstény
Izzadási ruhák a súlycsökkenés ausztrália
Dolgokat enni elveszíteni hasa zsír gyors
A cukormentes vörös bika súlygyarapodást okoz
Hogyan tervezzen diétát fogyásért
Testsúlycsökkentő ételeket terveznek
Hogyan kell használni a kalonji magvakat a hindi súlycsökkenéshez
Vizes hasmenés és fogyás
A tiszta garcinia cambogia és tiszta zöld kávébab plusz

Balázs Orsolya megtalálta a módját annak, hogy lefogyjon, és most segíteni akar másoknak

Sziasztok! Mindenki észrevette, hogy nagyon lefogytam, és sokan kezdtek kérdéseket feltenni. Próbáltam válaszolni és tanácsot adni mindenkinek, de nem sikerült. Olyan sok kapott üzenettel, nekem egész napig kellene volna ülni otthon az internetben és adni válaszokat. Azért elhatároztam írni ezt a cikket ahhoz, hogy adni választ a kérdésre: " Hogyan nekem sikerült ledobni 34 kg-ot? " (Ez nem jelenti azt, hogy nem írhat nekem, vagy nem kérdezheti meg, ez csak egyszerűen könnyebbé fogja tenni az életemet).

További információ
A fogyásért mennyi vizet kell inni - Hogyan lehet elveszíteni a combokat a kövér ember